那区县 在西藏自治区中部偏北，青藏公路经过境内。县人民政府驻那曲镇。原西藏地方政府设那曲宗，1960年设黑河县，1965年改那曲县。境内有那曲夏登等寺。
巴青县 在西藏自治区东北部、怒江上游索曲河流域，邻接青海省。县人民政府驻拉西乡。原西藏地方政府设巴青宗，1960年改设巴青县。境内有龙更拥中德庆林、普那等苯波教寺院。
比如县 在西藏自治区东北部、怒江上游那曲流域。县人民政府驻比如乡。原西藏地方政府设比如宗，1960年改设比如县。境内有索赞丹、岗更萨等苯波教寺院。
班戈县 在西藏自治区中部偏北，邻接青海、新疆两省区。县人民政府驻普保乡。原西藏地方政府设囊如宗，1960年改设班戈县。盛产硼砂。
嘉黎县 在西藏自治区中部偏东、雅鲁藏布江支流易贡曲上游。县人民政府驻阿扎。原西藏地方政府设拉里宗，1960年改设嘉黎县。
聂荣县 在西藏自治区东部、怒江上游下曲卡曲流域，邻接青海省。县人民政府驻宗达乡聂荣村。原西藏地方政府设聂荣宗，1960年改设聂荣县。境内有西都等苯波教寺院。
索县 在西藏自治区东北部、怒江上游索曲流域。县人民政府驻亚拉镇。原西藏地方政府设索宗，1960年改设索县。
安多县 在西藏自治区北部、怒江上游，邻接青海省，青藏公路通过境内。县人民政府驻宗恰乡扎那村。1959年由原西藏地方政府聂荣宗的安多八部落地区改设安多县（1960年批准）。
申扎县 在西藏自治区中部偏北，邻接新疆维吾尔自治区。县人民政府驻申扎乡。原西藏地方政府设申扎（那仓）宗，1960年改设申扎县。境内有加林岩画，珠洛勒、多格则旧石器遗址等古迹。
尼玛县 在西藏自治区中部偏北。1983年由申扎、班戈两县析置，设立尼玛县，县人民政府驻文布乡。境内多湖泊。
双湖县 位于西藏自治区那曲地区北部，面积116637.18平方千米，人口0.97万人。辖1个镇、6个乡：措折罗玛镇、措折强玛乡、协德乡、多玛乡、巴岭乡、雅曲乡、嘎措乡，31个行政村。双湖县人民政府驻多玛乡索嘎南路9号。双湖是藏文“两个湖”的意译。地处藏北羌塘高原，平均海拔5000米，是目前世界上海拔最高的县级行政区。双湖所辖地域原属于申扎县。1976年2月设双湖办事处，直接隶属那曲地区。1983年起，双湖办事处所辖地域改属于新设立的尼玛县，但双湖办事处继续由那曲地区直接领导。1993年8月，双湖办事处改称尼玛县双湖特别区，但双湖特别区继续由那曲地区直接领导。2012年11月，经国务院批准同意，正式设立双湖县。